Acção de Sensibilização – Cancro da Pele

Com a chegada do Verão questões sobre o sol e sobre a pele tornam-se mais pertinentes, é por isso, bastante importante estarmos sensibilizados para uma exposição solar consciente e controlada. Importante será também saber quais os sinais de alerta e como fazer uma correta protecção solar.

Nunca será de mais falar de saúde, garanta o seu lugar nesta acção de sensibilização gratuita sobre o Cancro da Pele, que será apresentada pelo Núcleo Regional da Madeira da Liga Portuguesa Contra o Cancro, na sala multiusos do Centro Cultural e de Congressos do Porto Santo.

Actividades de Mar

Nos momentos reservados para a prática de actividades de mar, o participante pode escolher uma ou mais modalidades para experimentar, basta que garanta a sua inscrição na data que prefere. No local da actividade, mediante as condições atmosféricas a equipa On Water Academy apresentará o melhor desporto adaptado a cada pessoa.

Recomenda-se para a prática destas actividades, que os participantes saibam nadar.

Saiba mais acerca das modalidades disponíveis:

Canoagem, Sit-on-top - Um modelo de kayak aberto onde o participante vai sentado. É de fácil maneio para todas as pessoas, inclusive para os iniciantes na canoagem. Os sit-on-top são versáteis para surfar e passear.

Snorkeling - É um tipo de mergulho em que a pessoa fica à superfície da água, uma experiência que proporciona uma exploração incrível à fauna e flora do local. Para a prática deste desporto o participante usa habitualmente três equipamentos essenciais: a máscara, as nadadeiras e o snorkel. Outro equipamento que pode ser usado é o colete salva-vidas, para participantes que não saibam nadar ou que estejam a aprender.

Sup Surf - Uma das modalidades do Stand Up Paddle, que permite ajoelhar-se ou ficar de pé sobre uma prancha e impulsionar-se na água com o uso de um remo ou com as mãos. Um desporto praticado em todo o mundo por adultos, crianças, homens e mulheres de todas as idades. Uma actividade bastante divertida e proveitosa, para a mente e para o corpo já que ao mesmo tempo trabalha vários músculos do corpo.

Surf - Um desporto individual e radical que desafia o participante a manter-se em pé sobre a prancha, durante o maior tempo possível, deslizando pelas ondas e realizando manobras com vários níveis de dificuldade.

Bodyboard - Pratica-se com uma prancha com o tamanho de “meio-corpo”. Um desporto que surgiu a partir do surf e que utiliza a força das ondas do mar que trazem os praticantes à beira-mar para fazer várias acrobacias, aqui também com vários níveis de dificuldade.

Reserve o seu lugar, prometemos que sairá da água revigorado.

Aerial Yoga Adultos

Uma conjugação de yoga, dança, pilates e acrobacia aérea que por entre todos os benefícios tem a capacidade de o guiar ao encontro do seu corpo. Quer seja pelo entretenimento, pela sensação de baloiçar, pelos efeitos benéficos para a sua coluna vertebral ou pelo alinhamento corporal vai ser muito fácil apaixonar-se por esta prática.

Sempre associando a respiração aos movimentos, a ideia é desafiar-se a ir um pouco mais além e experienciar novas posturas corporais, num trabalho muscular (abdominal, braços, pernas e glúteos) que ajudará a ultrapassar dificuldades que possam existir a nível físico, assim como o ajudará a recentrar.

Aerial Yoga Crianças

Uma conjugação de yoga, dança, pilates e acrobacia aérea que por entre todos os benefícios tem a capacidade de nos fazer entender o corpo e recentrar.

Esta actividade encontra o equilíbrio entre o entretenimento - pela sensação de baloiçar – e todos os benefícios para a coluna vertebral e alinhamento corporal. É muito fácil apaixonar-se por esta prática.

Aerodance

Esta é uma aula para quem gosta de dançar sem compromisso com a técnica, onde é possível exercitar o corpo ao som de músicas com os mais variados ritmos, como são o exemplo: o samba, salsa, pop, funk, entre outros.

Um exercício que une exercício e diversão e que tem inúmeros benefícios: queima calorias, diminui o stress, aumenta a força muscular e cardiorrespiratória, eleva a autoestima e melhora a coordenação motora. Para quem deseja pôr o corpo a dançar e suar, o aerodance pode proporcionar uma perda de até 800 calorias por aula.

As aulas de aerodance não são recomendadas a quem sofre de problemas cardiológicos graves ou de problemas de coluna.

Basquetebol de Rua

Não queremos que perca a técnica no drible de bola durante as suas férias de Verão! Levante a família e desafie-os para uma partida bastante dinâmica de basquetebol de rua, 3x3.

O modelo de jogo contempla 6 equipas com 4 elementos cada (3+1 suplente), o sorteio será realizado no dia da actividade.

Bike Elétrica - Trilho alternativo

Este ano abrace o Verão com um propósito diferente.

Nesta experiência, poderá através de um passeio de bicicleta elétrica conhecer os locais mais inacessíveis no Porto Santo e desafiar-se em percursos com diferentes tipos de piso e vistas.

Caminhada 0,5km Vereda Pico Castelo

Nesta caminhada ao Pico Castelo não faltarão paisagens magníficas, avistamento de várias espécies de aves (perdizes, aves rapinas como a Manta, Francelho, pardais, entre outras) e a descoberta de um conjunto de espécies exóticas e indígenas que tornam a flora deste pico um oásis.

No cimo deste pico, poderá ainda observar a estátua de homenagem a António Schiappa de Azevedo, grande impulsionador da reflorestação do Porto Santo, responsável por um processo de arborização que permitiu controlar fenómenos erosivos patentes nesta ilha.

Finalizará a sua caminhada neste percurso de 0,5 km no Miradouro do Canhão onde avistará em pano de fundo, a cidade Vila Baleira.

Esta actividade contempla transporte de ida e volta para o local onde se irá realizar a actividade.

Caminhada 1,2km Vereda Porto das Salemas

Porto das Salemas, um paraíso revelado pela maré baixa num número infinito de piscinas naturais.
Esta é uma caminhada num percurso de 1,2 km que apenas pode ser feito a pé pela na costa norte da ilha. Um passeio que o encaminha para uma vista de cortar a respiração e para um mar salgado em tons verdes e azuis, que o convidarão instantaneamente a respirar fundo, contemplar e mergulhar nas águas mornas deste recanto encantador.

Esta actividade contempla transporte de ida e volta para o local onde se irá realizar a actividade.

Caminhada 2,5km Vereda Ana Ferreira

O Pico Ana Ferreira tem suscitado nos últimos anos bastante curiosidade aos visitantes, pela sua singularidade e beleza. Nesta antiga pedreira, a origem vulcânica das colunas prismáticas que podem ser observadas são consideradas uma “obra de arte” da natureza.

Um passeio guiado, com distância a percorrer de aproximadamente 2,5 km numa descoberta geológica e ímpar nesta ilha atlântica.

Esta actividade contempla transporte de ida e volta para o local onde se irá realizar a actividade.

Caminhada 3ª idade

O movimento do corpo é importante em qualquer idade. Este ano o projecto Porto Santo Activo convida-o a participar em caminhadas que serão acompanhas por uma professora.

As caminhadas podem acontecer no Pavilhão ou, caso as condições atmosféricas sejam favoráveis na Praia da Fontinha.

Esta actividade contempla transporte de ida e volta para a praia, caso a actividade se realize lá. Informação será dada pela professora no local, no dia da actividade.

Caminhada 5,8km Vereda Pico do Facho

Esta caminhada oferece uma das vistas mais procuradas, o Pico do Facho, o ponto mais alto do Porto Santo com 516m de altitude.

Um passeio apenas pedestre, num percurso com aproximadamente 5,8 km de distância, à descoberta deste pico importante que no tempo dos descobrimentos permitiu avistar a aproximação de navios piratas ao arquipélago.

Esta actividade contempla transporte de ida e volta para o local onde se irá realizar a actividade.

Clínica de Golfe

Golfe é um desporto que se pode jogar em todas as idades, dos mais pequenos aos graúdos. Pratica-se ao ar livre, num jogo fácil, onde a aprendizagem não pode ser improvisada.

Com uma dinâmica de jogo gratificante socialmente, é uma modalidade que pode ser praticada individualmente ou entre amigos. Oferece uma grande variedade de paisagens e diferentes níveis de desafio. É para muitos considerado mais do que um desporto, um estilo de vida.

Liberte-se e venha aprender as bases que precisa para que a sua rotação ou swing seja leve.

Clínica de Padel

Padel é um desporto de raquetes, jogado a pares, num campo rectangular que pode ser total ou parcialmente fechado e dividido a meio-campo por uma rede. Esta modalidade embora tenha tido um arranque discreto, é actualmente bastante procurada por todo o tipo de participantes e jogado um pouco por todo o mundo.

Das características mais interessantes deste desporto, salientamos que pode ser jogado em família, é de fácil aprendizagem e, tem um enorme potencial para troca de bolas e disputa de pontos desde a primeira experiência. Importante será também realçar que esta é uma actividade considerada altamente “viciante”.
Reserve o seu lugar e deixe-se surpreender.

Clínica de Ténis

Ténis, um desporto para dois jogadores ou para duas duplas, que se enfrentam em campo com o objectivo de marcar pontos à equipa adversária. Um jogo simples, que tem como desafio fazer com que a bola passe acima da rede que divide o campo na metade, de forma que o adversário não a consiga apanhar ou devolver.

Nas primeiras versões dos jogos de ténis a bola era lançada com as mãos. Actualmente esta modalidade pratica-se com uma raquete e com uma bola pequena.

Construções na Areia

Este poderá ser o momento de afirmação artística que tem adiado!

Com 9 km de praia, de areias terapêuticas e premiadas, a ilha do Porto Santo servirá certamente de grande inspiração para os seus momentos de criatividade.

Não coloque limites à sua criatividade. Inscreva-se, traga a sua família e deixe-se levar.

Crossfit

CrossFit é um programa de treino e condicionamento físico, desenvolvido para melhorar as capacidades fisiológicas de qualquer tipo de pessoa.

Os treinos de CrossFit são orientados em três principais princípios:
• Movimentos funcionais, que se assemelham com todos os movimentos diários;
• Alta intensidade, para o desenvolvimento do melhor condicionamento físico;
• Variação constante, uma rotina de exercícios diferente todos os dias.

Surpreenda-se com a dinâmica desta modalidade e com a adaptação que pode ter o seu corpo a este tipo de treino.

Escolinhas de Ciclismo

Uma actividade que através de aulas teóricas e práticas oferece às crianças e jovens (entre os 5 e os 12 anos) um programa que apoiará o seu desenvolvimento físico global, intelectual e social, na prática deste desporto olímpico (ciclismo e BTT).

O programa inclui o desenvolvimento de técnicas de condução, aprendizagem de mecânica da bicicleta, o uso da bicicleta como lazer e meio de transporte, respeito pelas leis de trânsito, amor e defesa e, qualidade de vida e preservação da natureza.

Espaço Ambiente

Sessões a anunciar brevemente

Exposição “Ajude o Mar a Contar Outra História”

O projecto Porto Santo Activo, completa o calendário deste ano com a adição de um conjunto de actividades na rúbrica “Sustentabilidade Activa”, esta instalação artística é uma delas.

Resultante do concurso de Poesia “Ajude o Mar a Contar Outra História” que desafiou os participantes a escrever poemas que fossem inspirados no mar e nos seus problemas ambientais, expõe agora um conjunto de criatividades que nos fazem reflectir e reavaliar os nossos comportamentos sobre este tema tão actual.

Nasce no âmbito da candidatura da Câmara Municipal do Porto Santo ao galardão bandeira Azul e conta com o apoio da Loja do Projeta.

Agora em exposição no Edifício da Câmara Municipal do Porto Santo, de segunda a sexta-feira entre as 09h e as 12h30 no período da manhã e à tarde entre as 14h e as 16h30. De entrada gratuita, o circuito tem a duração de aproximadamente 20 minutos.

Hidroginástica

Não perca o ritmo nas férias, inscreva-se nestas aulas à beira-mar e mantenha-se activo(a).

Uma aula com muita música e agitação, onde o participante pode sentir o ritmo do seu corpo através de um conjunto de movimentos bastante dinâmicos e simples, excelente para aumentar a força e a flexibilidade.

Venha e acima de tudo, divirta-se!

II Torneio de Golfe José Glória Rosado

Este evento resultou de uma justa homenagem a José Rosado, antigo Delegado do Governo Regional na ilha do Porto Santo, pelo seu empenho na construção do Campo de Golfe e noutras áreas distintas. Aliás, é o próprio Porto Santo Golfe que, numa nota à comunicação social, relembra que de José da Glória Rosado pode-se dizer que terá sido o jogador que mais voltas fez em Portugal num campo de golfe: foram cerca de 680 voltas por ano, num total que ascende a mais de 85 mil voltas de existência do Porto Santo Golfe. Ou seja, jogou 1,5 milhões de buracos nos últimos anos!

O texto divulgado recorda que «tudo começou em 1994 quando o Clube de Golf Santo da Serra solicitou a José da Glória Rosado, então Delegado do Governo Regional na ilha do Porto Santo, para instalar um driving range na zona da Ponta durante o Verão, nuns terrenos onde mais tarde seria instalado o matadouro».

Desafio aceite e depois da instalação de um contentor, vários tapetes, ferros, madeiras, bolas e contando com a orientação do profissional João Sousa, José Rosado decidiu aprender a modalidade, conjuntamente com meia dúzia de jovens portosantenses. Com a abertura do campo do Porto Santo Golfe, José da Glória Rosado passou a ser o jogador mais assíduo, sendo usual durante os primeiros dez anos jogar 18 buracos de manhã e outros tantos à tarde.

Por Diário de Notícias, a 24/08/2022

Intervenção Projecto Life Dunas

Uma visita à área de intervenção do Projecto Life Dunas, na ponta da Calheta, onde os participantes terão a oportunidade de ver por dentro o desenvolvimento desta ação contínua que tem bastante impacto na prevenção da ilha como a conhecemos. Actividade que este ano está inserida no calendário de actividades do projecto Porto Santo Activo, sob a nova rúbrica “Sustentabilidade Activa”.

Esta actividade contempla transporte de ida e volta para o local onde se irá realizar a actividade.

A saber mais sobre o Life Dunas:
“As dunas da praia do Porto Santo são uma estrutura geológica de areia costeira, única no arquipélago da Madeira, que se desenvolveram principalmente pela ação dos ventos e que albergam uma biodiversidade própria que é crucial para o regular serviço ecossistémico da ilha. Constituem também barreiras naturais dinâmicas que impedem o avanço do mar sobre o território, protegendo-o dos processos de erosão.

Devido à ação antropogénica, a integridade da estrutura das dunas ao longo da costa sul do Porto Santo encontra-se vulnerável, pelo que, necessita de soluções sustentáveis a longo prazo para restaurá-la o mais próximo possível do seu estado original, melhorando a resiliência e adaptação da ilha às alterações climáticas e seus eventos climáticos extremos.

O principal objetivo deste projeto é a restauração de uma área do cordão dunar, fortemente afetada pela ação antropogénica, minorando desta forma os efeitos da subida do nível médio do mar, nomeadamente a tendência erosiva verificada no Porto Santo, nas últimas décadas, através de medidas que adicionem recursos sedimentares ao sistema costeiro, permitindo-lhe uma maior resiliência.

Para além do beneficiário coordenador, a Secretaria Regional do Ambiente, Recursos Naturais e Alterações Climáticas (SRAAC), através da Direção Regional do Ambiente e Alterações Climáticas (DRAAC), este projeto conta com 5 parceiros, nomeadamente o Gabinete do Vice-Presidente no Porto Santo (GVPPS), a Câmara Municipal do Porto Santo (CMPS), o Instituto das Florestas e Conservação da Natureza (IFCN, IP-RAM), a Secretaria Regional de Agricultura e Desenvolvimento Rural (SRA) e a Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa (FCUL).”, por Câmara Municipal do Porto Santo.

Limpeza Costeira – Calhau Serra de Dentro

“O projeto "Porto Santo Sem Lixo Marinho", arrancou em setembro de 2020 com um cofinanciamento atribuído pelo Programa Ambiente dos EEA Grants. Reúne como parceiros a AIDGLOBAL, a Água e Resíduos da Madeira, a Câmara Municipal de Porto Santo e a ARDITI e conta ainda com o apoio da WWF Noruega e da Secretaria Regional do Ambiente e Alterações Climáticas.

Pretende identificar o fluxo e a descarga de resíduos plásticos, ao mesmo tempo que promove a otimização da sua gestão e sensibiliza a população local e turistas para a problemática causada pelo lixo plástico nos oceanos.

Juntos queremos travar a fuga de plásticos para o oceano e, dessa forma, contribuir para a diferenciação e valorização da ilha do Porto Santo.”, por Câmara Municipal do Porto Santo.

Esta campanha de limpeza da costa no Calhau da Serra de Dentro, está inserida no calendário de actividades do projecto Porto Santo Activo, que este ano levanta a bandeira da sustentabilidade com a nova rúbrica “Sustentabilidade Activa”.

Esta actividade contempla transporte de ida e volta para o local onde se irá realizar a actividade.

Limpeza Costeira – Ilhéu de Baixo e Comemoração do Dia Mundial da Conservação da Natureza

A 28 de Julho celebrar-se-á o Dia Mundial da Conservação da Natureza, um marco criado em 1988 pela Assembleia Geral da ONU, com o propósito de consciencializar as pessoas para a preservação do meio ambiente e incentivar para a urgente necessidade da sua conservação.

Tendo Portugal Continental e Ilhas uma grande diversidade de património ambiental e, não sendo a Ilha do Porto Santo uma excepção a este facto, o Município do Porto Santo convida-o(a) a participar nesta acção de limpeza costeira ao Ilhéu de Baixo, que tem como intuito principal a sensibilização da população residente e visitante para o cuidado e preservação da grande biodiversidade e ecossistemas que esta ilha tem.

Esta acção será integrada no calendário de actividades do projecto Porto Santo Activo, que este ano abraça várias dinâmicas para a nova rúbrica “Sustentabilidade Activa”.

O acesso ao Ilhéu de Baixo é efectuado por mar, é por isso importante que os participantes apresentem uma boa condição física.

Esta actividade contempla transporte de ida e volta para o local onde se irá realizar a actividade.

Passeio Farol Ilhéu de Cima e Degustação

Um passeio bastante completo, com saída de barco desde a marina do Porto Santo e em direcção ao Ilhéu de Cima, local onde após o desembarque poderá contemplar uma vista estonteante e panorâmica do Porto Santo. Na subida a pé até ao farol, não faltarão as mais variadas espécies – fauna e flora – específicas do local para observar, assim como não faltarão locais com interesse geológico.

Junto ao farol, poderá degustar produtos locais e regionais, numa viagem de sabores e saberes que terminará com uma experiência de Snorkeling junto ao caís, em zona considerada como Reserva Marinha desde 2008.

Esta actividade contempla transporte de ida e volta para o local onde se irá realizar a actividade.

Passeio Hípico

Os passeios hípicos são uma experiência única, quando vivida em família pode ser facilmente um dos momentos mais memoráveis das vossas férias.

Nesta actividade todos os cavalos são treinados e seguros, pode ser realizada por qualquer pessoa com ou sem experiência.

Este verão, esteja mais perto da natureza. Deixe-se levar.

SUP Yoga

Inspirar, expirar e permitir que o corpo possa ir mais além.

Nos dias de hoje a prática de aulas de yoga tem sido cada vez mais frequente. Normalmente estes participantes pretendem aprender a ter calma e a ganhar equilíbrio na sua vida quotidiana.

Este verão, venha experimentar o Sup yoga, uma conjugação de yoga, com stand up padel. Uma nova tendência que o ajudará a recuperar a sua paz interior, concentrar-se em si e no ambiente que o rodeia.

Torneio de Golfe Solidário Liga Portuguesa Contra o Cancro

O conceito base do projecto Porto Santo Activo contempla, desde o primeiro momento, a consciencialização ao meio que nos rodeia. Por esta razão, a marca incluiu o Torneio de Golfe Solidário – Liga Portuguesa Contra o Cancro no seu calendário de actividades para este verão e convida-o(a) a participar.

Este evento, organizado anualmente pelo Porto Santo Golfe e pelo Núcleo Regional da Madeira da Liga Portuguesa Contra o Cancro tem como objectivo principal a angariação de verbas para a ajuda a doente oncológicos e aos seus familiares. Cada inscrição tem o valor de 25 euros, que reverterão na totalidade para a causa.

Em Agosto, voltaremos as nossas atenções para este projeto que em campo disputará a modalidade “Stableford Net” com um propósito maior.

Participe, divirta-se e apoie esta causa.

Torneio de Padel

Viva os meses de verão da maneira que mais gosta, nos campos.

Este torneio disputa os empates em Supertiebreak e para o jogo é dado o play à melhor de 1 Set. Traga a sua dupla e a sua raquete e desafie-se!

REGRAS SIMPLES JOGO

Torneio de Ténis

Este torneio está pensado para todos os que estejam confortáveis com o modelo de jogo ao melhor de 1 SET. Contamos consigo?

Em caso de empate a disputa será de Supertiebreak.

Desafie-se!

REGRAS SIMPLES JOGO

2ª Ronda
Jogo D - Jogador vencedor Jogo A x Jogador vencedor Jogo B
Jogo E - Jogador vencedor Jogo C x Jogador melhor segundo dos Jogos A, B e C
Jogo F - Jogadores Vencidos dos Jogos A, B e C

3ª Ronda
FINAL - Jogador vencedor Jogo D x Jogador vencedor Jogo E

Torneio Futebol de Praia

E se este ano adicionar uma vitória em futebol de praia à sua lista de conquistas? O projecto Porto Santo Activo inaugura o marcador com a inclusão desta modalidade no calendário de experiências.

O modelo de jogo contempla 4 equipas com 4 elementos cada (3+1 suplente), o sorteio será realizado no dia da actividade. Inscreva-se, as vagas são limitadas.

Torneio Voleibol de Praia

Vamos ao dois em um. Voleibol e praia!

Este ano serão várias as recordações que levará da praia. Inscreva-se e desafie a sua dupla preferida a uma partida de volei na areia.

O modelo de jogo contempla 4 equipas com 3 elementos cada (2+1 suplente), o sorteio será realizado no dia da actividade.